top of page

Afghane

Drapeau-Nigeria.png

L'afghane est une soupe traditionnelle originaire du sud-est du Nigeria. Elle est faite d'une combinaison de feuilles d'afang, de feuilles d'eau, de poisson séché, de bœuf, d'oignons, d'huile de palme rouge, d'écrevisses moulues et de cubes d'assaisonnement. Les feuilles d'afang sont moulues ou pilées et les oignons sont hachés avant que le bœuf ne soit bouilli avec les oignons et les cubes d'assaisonnement dans une petite quantité d'eau. Une fois cuit, le poisson séché est ajouté avec l'huile de palme, le poivre moulu, les feuilles d'afang et les feuilles d'eau. Lorsque les feuilles deviennent tendres et que les liquides s'évaporent un peu, la soupe est mijotée pendant un court instant avant d'être servie. La soupe afang est généralement servie lors d'événements festifs tels que les mariages et les célébrations. Elle est particulièrement populaire parmi les Efiks, les habitants des États d'Akwa Ibom et de Cross River.

Af-Afang-Nigeria.jpeg

Ingrédients 

  • 1 ½ tasse de feuilles de Okazi / Afang feuilles / Eru, lavées

  • 400g de viande de boeuf coupé en cubes

  • 2 cuillères à soupe d’écrevisses

  • 1 oignon émincé

  • 1 oignon haché

  • 1 poisson fumé, désossé

  • ½ tasse de bigorneaux (optionnel)

  • 1 ½ tasses de feuilles d’eau ou les épinards, lavés et hachés

  • 150 ml d’huile de palme

  • 2 bouillon cube Sel

Préparation 

  1. Faire cuire la viande avec un peu d’eau et un bouillon cube, à feu très doux, pour que la viande soit tendre.

  2. Ajouter les feuilles d’épinard et un peu d’eau. Ajouter les oignons puis laisser mijoter 15 minutes.

  3. Ajouter les feuilles de Eru /Okazi . Mélanger le tout ensemble et verser dans l’huile de palme. Ajouter les piments et laisser cuire 5 minutes.

  4. Ajouter les écrevisses et le poisson fumé. Laissez cuire encore 10 minutes et vous pouvez servir avec du riz, du foufou, gari ou l’igname pilée.

bottom of page